断酒8日目（禁酒1週間経過～♪）

9月 06, 2013

断酒して8日目、無事1週間が経過しました～(^^)

アサヒドデカミン　500ml

さて、アルコールを飲まなくなってから、やたらと美味しく感じるのが炭酸飲料です！甘いものが美味しいのですが、太ってしまうのでカロリーフリーのものやローカロリーのものをチョイスして飲んでおります。こちらは昨日ビールの代わりに飲んだ、アサヒ「ドデカミン」。100mlあたりのカロリーが18kcalですから、500ml飲んでも90kcalと、まあまあ低め。ビール100mlあたりのカロリーはどれも40kcalくらいですから、ビールよりはかなり低めです。

『新月の美断酒』

千葉・鴨川の海（日の出/サンライズ）先日「鴨川シーワールド」に行った日の翌朝、鴨川の海岸を散歩してみました。とてもきれいな日の出を見ることができました。鴨川シーサイドのサンライズ　（C）NOB 「鴨川シーサイド」という、サーフィンスポットからのショット。日曜日ということもあり、日の出の5時くらいには十数名のサーファーが海に入って行きました。鴨川の海/日の出　（C）NOB 波のうねり　（C）NOB 波の穏やかな朝でした。押し寄せる波のうねりの水面に、朝日がピカピカ反射して光り、とてもきれいでした。海岸沿いをクルーズ　（C）NOB このスケートは、「Penny（ペニー）」というクルージング用のスケートボードです。静かでスムーズな走りが特長。このボードに乗りながら、海岸沿いの道を散歩しましたが、とても気持ちが良かったです(^^)　夜明け前のうす暗い海岸には、数名の釣り人の姿がありました。（ Amazon＞Pennyスケート）海岸の砂浜に咲く花　（C）NOB 海岸の砂浜に咲く黄色い花。調べたところ、キク科の「ハルシャギク」　という花っぽい。中でも浜辺に咲く、「ハマベハルシャギク」という種類と思われる。きれいでした。（関連記事： 4月～5月の草花）元禄地震の再来推定津波高/鴨川市　（C）NOB 「元禄地震の再来推定津波高（鴨川市）」という立書き。元禄地震（げんろくじしん）は、今から約300年前の元禄16年11月23日（1703年12月31日）に関東地方を襲った巨大地震。震源は、房総半島の南西沖合、伊豆大島近海だったとされる。津波が襲った範囲は、大島、八丈島、伊豆下田、相模湾、房総は銚子の犬吠埼までとの記録があるらしい。特に相模湾では6mもの津波が押し寄せたとの記録が残っている。写真の立書きは、1.5ｍくらいの高さ（津波高）に見える。これくらいでも結構な高さだから、一昨年の東日本大地震で東北地方に押し寄せた津波（10ｍ級）は凄まじいことがわかる。またいつ起こっても不思議でない地震。地震国と呼ばれる日本に住んでいる以上、避けられないのかもしれないが、しばらくは大きな地震は起きてほしくないと切に願っています。 ▼アマゾンで「るるぶ千葉房総」を購入する▼

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